Вьетнамский дзен-мастер, учитель осознанности
Сострадательное слушание - это дар. Когда вы слушаете другого человека без суда, без попыток исправить, вы даёте ему бесценный подарок.
Мы не отдельны от природы. Мы часть земли. Когда мы заботимся о земле, мы заботимся о себе.
Буддизм - это не религия верований. Буддизм - это наука о освобождении. Освобождение от страха, от страдания, от эго.
Гнев - это сигнал боли. Вместо того чтобы реагировать, обнимите свой гнев с нежностью. Слушайте его, как матери слушают плачущих детей.
Осознанность - это возвращение домой к себе. Когда вы присутствуете в каждый момент, жизнь становится глубже.
Любовь - это когда вы глубоко слушаете другого человека. Когда вы способны понять его страдание - это любовь.
Ничего не умирает. Всё трансформируется. Листья возвращаются в землю и питают новую жизнь. Это цикл существования.
Облако никогда не умирает — оно становится дождём, рекой, чаем в вашей чашке. Так и мы: не рождаемся и не исчезаем, а лишь меняем форму и продолжаемся.